Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 80,70g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 275,05g.
Ontbijt: Ого Семена Льна, Чай, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Биокор Шрот Расторопши, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Царь Хлопья 5 Злаков, Магнит Хурма, Вода. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Картошка Вареная, Курица Вареная, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Первый Вкус Молоко 2,5%, Семга на Пару, Сливочное Масло, Картошка Печеная, Песочное Тесто (Типа Печенья), Травяной Чай. Diner: Кофе Латте, Первый Вкус Сливки 10%, Хурма, Мандарины, Агуша Сок Яблоко-Персик, Багет, Семга Слабосоленая, M&M's Драже с Арахисом, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Andere: Мандарины, Киви, Конти Конфета Золотая Лилия, Магнит Апельсин. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
89090922094's Gewicht Geschiedenis
|