Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2018
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2953 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 133,44g | Kolhy: 434,00g.
Ontbijt: Indomaret Abon Sapi, Tumis Kangkung, Telur Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Nissin Crispy Crackers, Roma Malkist Abon, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Lunch: Garmelia Roti Tawar Family Pack , Nestle Bear Brand Milk. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Buncis, Tahu, Telur, Nasi Merah, Maya Sarden Saus Tomat. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Nabati Cheese Wafer, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Pisang, Brownies dengan Lapisan (Gula). meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimsoobob's Gewicht Geschiedenis
|