brc_86's Logboek, 05 jan 18


Bekijk Dieet Kalender, 05 januari 2018:
1217 kcal Vet: 53,38g | Eiwit: 47,52g | Kolhy: 145,85g.   Ontbijt: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kaymak, Ayva Reçeli, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Sütlaç, Güneşte Kurutulmuş Domates, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Superfresh Mısır, Ekici Hellim Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Diner: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Snacks/Andere: Fındık, Badem, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. meer...
2835 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Stofzuigen - 2 uren, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Afiyet olsun canımm 💞 
05 jan 18 door lid: bitter53
sağol canım❤ 
05 jan 18 door lid: brc_86
Afiyet şeker olsun 🤗 
05 jan 18 door lid: MESUT ÖZBAHÇE
Oooh mis 😍 Afiyet olsun enerji olsun tospiğime bol süt olsun😘 
05 jan 18 door lid: serap_öğretmen73
Mesut bey teşekkürler 😊 inşallah hocam teşekkürler afiyet oldu da aciktim bile😂😂🙈 
05 jan 18 door lid: brc_86
Ekmekler hasir alti değil demi. 😂😂😂 
05 jan 18 door lid: hyaykm
Hahaha yok be yaa ( tekirdaga dönünce şive de değişti🙈) 
05 jan 18 door lid: brc_86

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


brc_86's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.