|
✨Завтрак: рисовая каша с бананом🍌, сыром🧀 и горячим шоколадом🍫☕️
|
794 kcal
|
Vet: 22,42g | Eiwit: 50,39g | Kolhy: 100,01g.
Ontbijt: Fresh Сыр Адыгейский, Дикси Какао-Порошок Натуральный , Дикси Рис Пропаренный , Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица. Diner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fresh Сыр Адыгейский , Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Andere: Ашан Миндаль Сушеный. meer...
|
|
 Reacties
Ням) тоже рисовой кашки с бананом захотелось😵 сколько вы гр риса в сухом виде брали?
04 jan 18 door lid: tetanna80
|
Всегда по 40) а вы сколько берёте на кашу?
04 jan 18 door lid: meooow_mrr
|
Тарелка маленькая, кажется, что много каши)
04 jan 18 door lid: meooow_mrr
|
да кажется, что много из-за тарелки)
я тоже обычно в среднем беру по 40 г крупы
04 jan 18 door lid: tetanna80
|
Я ещё не люблю густую, воды добавляю больше чем надо, потом молоко
04 jan 18 door lid: meooow_mrr
|
Мне тут стало интересно, а на сколько калорий а день вы питаетесь, если не секрет?
04 jan 18 door lid: tetanna80
|
В среднем 900, до 1000 даже не получается наесть
Но мне нужно вес набрать
А ты?
04 jan 18 door lid: meooow_mrr
|
раньше тоже было как и у тебя, а сейчас получается на 1200, но нужно больше, так как надо восстановить кд
04 jan 18 door lid: tetanna80
|
Ты есть вк? А то тут как-то не очень
04 jan 18 door lid: meooow_mrr
|
да, есть) https://vk.com/tanya_zhiltsova
04 jan 18 door lid: tetanna80
|
Не находит( https://vk.com/id365091049 попробуй ты
04 jan 18 door lid: meooow_mrr
|
нашла, кинула заявку
у меня такое же фото на аватарке
05 jan 18 door lid: tetanna80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meooow_mrr's Gewicht Geschiedenis
|