|
bonjour
je suis nouvelle sur cette application. j aimerais savoir concernant la grille des pourcentages .
comment gérer vous cette grille pour maigrir ?
merci de vos retours
|
1789 kcal
|
Vet: 98,62g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 149,42g.
Ontbijt: Café. Lunch: Yoplait Perle de Lait Vanille, Notre Jardin Betteraves en Dés, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oignons, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Notre Jardin Trio de Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie. Diner: Charal Bavette d'aloyau, Yoplait Perle de Lait Nature, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Avocat, Tomates Cerises, Notre Jardin Trio de Poivrons, Carrefour Champignons de Paris, Fois Gras. Snacks/Andere: Quaker Cruesli Chocolat Noir. meer...
|
|
 Reacties
Bonjour, pour un repas équilibré, il faut entre 12 à 15 % de Protéines, 25 à 30 % de Lipides et 50 à 60 % de Glucides, par jours. Bon courage !
03 jan 18 door lid: Kalade
|
bonjour moi aussi je suis nouvelle c'est ma 1ere journée !
03 jan 18 door lid: Chouchoudesbois
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurelemetayer's Gewicht Geschiedenis
|