|
63,7 yi görünce 14 aralıkta başladım. Şimdi 60. Darısı 55 lere ❤
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 50,32g | Eiwit: 43,57g | Kolhy: 124,43g.
Ontbijt: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Doğalsan Yulaf Kepeği, Doğalsan Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Patates Salatası. Snacks/Andere: Portakal, Nimet Kepekli Galeta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Torku Bitter Çikolata, Sütaş Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|