|
Jacada total dias 31 e 01 de janeiro. Voltando para a Low carb.
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 106,83g | Eiwit: 132,89g | Kolhy: 23,85g.
Ontbijt: Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída. Lunch: Tomates, Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo Assada. Diner: Panqueca Low Carb, Catupiry Requeijão Cremoso com Alho Poró, Camarão no Forno ou Grelhado, Panqueca Low Carb. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kmoldenhauer's Gewicht Geschiedenis
|