|
|
1159 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 82,35g.
Ontbijt: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Uno Denge Light. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Biber Dolması, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Uno Denge Light, Sütaş Light Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Badem, Kuru Kayısı, Ceviz, Yeşil Çay, Ceviz, Kuru Kayısı, Fındık. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Google Fit - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
|
 Reacties
02 jan 18 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
Bende kendi kendime 10.000 adımı geçtim diye seviniyordum, tebrikler. 👏👏👏👏
02 jan 18 door lid: hasantav
|
06 jan 18 door lid: Optimums
|
Waww harika bunu ben bile yapamam 🤗🤗🤗😍😍
Tebrik ederim arkadaşım
06 jan 18 door lid: pınareren
|
teşekkür ederim pınareren 😚
06 jan 18 door lid: Optimums
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|