Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 57,74g | Eiwit: 127,00g | Kolhy: 284,92g.
Ontbijt: 愛之味 鮪魚片, 堅果雜糧饅頭, 無糖黑豆漿, 煎蛋. Lunch: 香蕉, 鯛魚, 紅蘿蔔, 滷蛋, 食藥署資料 糙米飯, 卜蜂 cp香酥雞塊 7-11, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇. Diner: 美國紅蘋果, 木瓜, 炒菠菜, 羊肉, 豆皮, 肉圓, 雅方 羊肉爐, 食藥署資料 糙米飯. Snacks/Andere: 義美 QQ巧克球(草莓煉乳), 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 維他露 每朝健康綠茶. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|