Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 88,09g | Kolhy: 283,08g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Kopi Luwak White Koffie, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Tawar, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abengnitus's Gewicht Geschiedenis
|