ekapitt12's Logboek, 31 dec 17

kok bisa naik sih -____- wkwk usus ku kotor nih kayanya.
71,8 kg Tot nu toe verloren: 2,2 kg.    Nog te gaan: 17,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 december 2017:
1261 kcal Vet: 42,89g | Eiwit: 50,64g | Kolhy: 166,00g.   Ontbijt: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Nasi Putih, Ceker, Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Perkedel Kentang. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Malkist Coklat. meer...
1787 kcal Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
emang gimana cara cek naiknya bb diaplikasi kak? masih pemula nih 
30 dec 17 door lid: maila.hijabers
sebelum di masukin ke daftar berat badan km timbang dulu jadi bakal tau naik atau turun nya bb km 
30 dec 17 door lid: Alula11

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ekapitt12's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.