Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1865 kcal
|
Vet: 44,79g | Eiwit: 107,08g | Kolhy: 266,79g.
Ontbijt: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 炒雞蛋, 義美 無糖黑豆漿. Lunch: 泡菜, 花枝, 食藥署統計 青花菜, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋（整個）, 炒菠菜, 食藥署資料 糙米飯. Diner: 香蕉, 摩卡咖啡 摩卡咖啡二合一（拿鐵風味）, 炒青菜, 番茄炒蛋, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Snacks/Andere: 維他露 每朝健康綠茶, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|