EllissaA's Logboek, 30 dec 17

Afiyet olsun😋

Bekijk Dieet Kalender, 30 december 2017:
1242 kcal Vet: 63,22g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 75,89g.   Ontbijt: Yumurta, Yağsız Kıyma, Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: İçim Fit Süt Çikolatalı, Yeşil Elma. Diner: Tamek Barbunya Pilaki, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Ceviz. meer...
2091 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
EllissaA off off aklıma gelen şimdi ekmeği ban ye😀😀😀 afiyet olsun  
30 dec 17 door lid: Yüksel82
Yüksel ben (14. gün oldu sanırım) bir lokma bile ekmek yemedim sen ne diyorsun :))) Kaşıklıyoruz;) 
30 dec 17 door lid: EllissaA
Ben diyorum ..ah o tabak burda olsa ben tek kaşığa'da razıyım 😁😁😀 
30 dec 17 door lid: Yüksel82
Yüksel canın sağolsun hemen gönderelim ;) 
30 dec 17 door lid: EllissaA
Sizin sorunu ben cozerim Tek tabak iki kaşık 😂😂😂 
30 dec 17 door lid: hyaykm
Hakan Bey pek yardımsever gördüm sizi, buyrunuz elinizi korkak alıştırmayınız bir kaşıkta siz alın :)) 
30 dec 17 door lid: EllissaA
Zaten tabak senden Kasiklar yuksel ile bana 😂😂😂 
30 dec 17 door lid: hyaykm
Tabak çok güzelmiş 
30 dec 17 door lid: gultenvolkan
ben limonlu severim :) 🍋 
30 dec 17 door lid: skywolf23
Rızkıma göz diktiler:))) Herkesin açlıktan gözü dönmüş :D 
30 dec 17 door lid: EllissaA
Gultenvolkan teşekkür ederim, annemin zevki :) Skywolf limonlu tükettik kendisini :)) 
30 dec 17 door lid: EllissaA
Elif ekmekle ye bende barbunya yedim yanında bulgur pilavı 
30 dec 17 door lid: fitbaba
Fitbaba senin yediklerini takip edersem kapılardan sığmam ben :))) 
30 dec 17 door lid: EllissaA
Bu proğram bana 2200 kaloriye kadar müsade ediyor Elif nefsimi çok kısmadan İnan’ zayıfladım ama bayanların metabolizması farklı malesef 😁 
30 dec 17 door lid: fitbaba

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


EllissaA's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.