Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2017
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 28,02g | Eiwit: 86,20g | Kolhy: 91,05g.
Ontbijt: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: PJ Queijo Minas Padrão, Tomates, Barilla Macarrão Integral, Patinho, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|