|
masa abis olahraga bbnya naik -___-
|
661 kcal
|
Vet: 16,92g | Eiwit: 35,35g | Kolhy: 95,54g.
Ontbijt: Udang, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih, Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Susu. Lunch: Tomat Merah, Kangkung, Brokoli, Udang, Tahu, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Keripik Pisang. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekapitt12's Gewicht Geschiedenis
|