|
Ходишь-ходишь, а на весах бац и вторая смена...
|
1347 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 69,82g | Kolhy: 162,49g.
Ontbijt: Активия Йогурт Натуральный, Sante Crunchy Natural, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Рассольник, Аджика, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Diner: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, XXI Power Protein Bar, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
 Reacties
Юль ,я не спец в этом ,но может организм сопротивляется такой большой нагрузке ?Это ж сколько калорий ты сжигаешь за день?Еще и на холоде.Идут затраты на согревание .Плюс калораж маленький .Говорят же ,что нельзя делать большой дефицит .Вес может встать или начать хуже уходить
25 dec 17 door lid: belka100380
|
Мне кажется нагрузка небольшая - это же не силовые тренировки, а так, ходьба, пусть и на холоде и с кашей под ногами, а в калораж, если посмотреть пищевой дневник, с трудом вписываюсь( я грешу на тортильи, которых так захотелось - тот же хлеб, от которого я так пытаюсь отказаться 😩
25 dec 17 door lid: Arodaxis
|
вот про тортильи правда, они вкусные и калорийные, я сейчас если хочу хлеба ем вафли из овсянки на воде
25 dec 17 door lid: kotofeika52302
|
Вот вафель не хочется, как и овсяноблинов, которые тоже калорийные и тяжело всё это вписывать в кбжу(
25 dec 17 door lid: Arodaxis
|
а что за приложение? скажите, пожалуйста)
26 dec 17 door lid: ValeriaKondr
|
Валерия, это mi fit - к браслету xiaomi mi band 2
26 dec 17 door lid: Arodaxis
|
муж подарил такие часики, не пойму я их, зачем они. я и без них знаю ,что и сколько ...Ну шаги считает... Может не знаю чего, расскажите зачем они и что делают....
26 dec 17 door lid: Divas_ya
|
В связке с телефоном они сигнализируют при входящих сообщениях и звонках, как будильник работают, а вообще меня мотивирует подсчет шагов, чтобы не филонить и идти
26 dec 17 door lid: Arodaxis
|
У меня тоже mi band, но 1. Во всём хорош, но только не в подсчёте шагов. Считает не шаги, а взмахи руки. 😢
26 dec 17 door lid: oksanafedyuk
|
У меня взмахи не считает)
26 dec 17 door lid: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|