Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3076 kcal
|
Vet: 111,71g | Eiwit: 111,52g | Kolhy: 419,15g.
Ontbijt: Nasi Merah, Dada Ayam, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Dada Ayam, Nasi Merah, Donat Dilapisi Coklat. Diner: Telur Dadar, Nasi Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Pisang, Kopi Latte, Roti Putih, Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abengnitus's Gewicht Geschiedenis
|