|
|
1105 kcal
|
Vet: 46,31g | Eiwit: 74,65g | Kolhy: 102,35g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Börülce. Diner: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Su, Fındık, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Muz. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|