Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 48,96g | Eiwit: 90,00g | Kolhy: 119,02g.
Ontbijt: МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Воложка Крупа Ячневая, Яйцо-Пашот, Сахар, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Kupiec Слайсы Рисовые, Банан, Биокор Льняное Масло. Lunch: Амераль Куриная Грудка, Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская. Diner: Брокколи на Пару, Куриное Филе Тушеное с Болгарским Перцем и Томатной Пастой, Суп-Лапша из Молодой Домашней Курочки с Морковью и Картофелем (без Учета Лапши). Snacks/Andere: Кедровый Орех, Чернослив, Банан Банан, Курага Курага, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Тайланд Маракуйя. meer...
|
|
1466 kcal
|
Activiteit:
Кардио (ходьба) - 52 minuten, Силовая тренировка в зале (Руки: бицепс, трицепс) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|