Sudah kak, jgn diturunin lagi. Pertahankan aja. Udah ideal. Hehe
21 dec 17 door lid: Utemi
|
cukup bgt ka segitu, kalo menurut aku malah harus digemukin lg.. kekurusan😂
21 dec 17 door lid: Shafira29
|
21 dec 17 door lid: Anna ferdina
|
kekurusan kak coba naekin 2 kg lg he..he jgn keterusan nanti kurus banget karena kakak lumayan tinggi
21 dec 17 door lid: aldefarel
|
keberhasilan diet bisa dilihat dr penurunan berat badan, namun perlu diperhatikan berapa lemak yg berkurang dan sebaiknya menghindari bobot otot yg berkurang...
21 dec 17 door lid: Browsersss
|
21 dec 17 door lid: fgktin95
|
naikin dikit mba yah bagusan kaya sekitar 3-4 kg naikx.
21 dec 17 door lid: Aisyah_Humairah
|
21 dec 17 door lid: nurfaupe
|
Tb 162 bb 50 kok kurus bgt ya kliatannya.
Tadinya target aku jg 50kg. Gak jadi deh 😁 tb aku aja 165, bisa2 cungkring bgt nnti..
21 dec 17 door lid: anggrainilia
|
21 dec 17 door lid: Melllss
|
50kg kecil banget ya, saya 165 pengen kurus tapi masih montok 😂😂😂
21 dec 17 door lid: Khoirun nanik
|
21 dec 17 door lid: kattydarra
|
21 dec 17 door lid: llusafitri
|
aku yang 164cm 46kg kok malah kelihatan gemukan ya?
21 dec 17 door lid: Nayananayana
|
Thanks semuanya atas sarannya :) lg pengen naikin masa otot nih semoga berhasil.
|
Ilusafitri : sekitar 3 blnan
|
terlalu kurus ntar mukanya kaya zombie kak hehe
22 dec 17 door lid: nuryaja
|
Serem juga klo kya zombie 🤔
|
Tb aku 167 dan bb sekarang 50 kok gak sekurus mbak iniya?
23 dec 17 door lid: adiansuci
|
23 dec 17 door lid: annasx22
|