Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 51,17g | Eiwit: 113,24g | Kolhy: 229,18g.
Ontbijt: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Confitures et Conserves, Pure Via Stevia, Graines de Chia Séchées, Candia Lait Écrémé Silhouette, Sorgho. Lunch: Tyrrells Veg Crisps, Tomates Cerises, Auchan Fromage de Chèvre, Casino Bresaola, Huile d'Olive, Ma Vie sans Gluten Spaghetti des Andes, Saumon. Diner: Super U Mousse au Chocolat, U Yaourt aux Fruits 0%, Moulin Des Moines Lin Brun, Datte, Quaker Flocons d'avoine (40g), Poutargue. Snacks/Andere: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Douchen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
Cyrine18's Gewicht Geschiedenis
|