Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 61,25g | Kolhy: 130,15g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Skol Cerveja, Rabanetes, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Skol Cerveja, Pepino Japonês, Rabanetes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Snacks/Andere: Lindt Dark Chocolate Cookie, Lindt Dark Chocolate Cookie, Lindt Dark Chocolate Cookie, Kefir de Água. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|