|
olga dh hmpr tiap hr tp msh comot2..udh 2 mgu kalori dh defist tp bb koq gk trn ya
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 43,68g | Eiwit: 41,84g | Kolhy: 139,17g.
Ontbijt: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Pecel, Telur Rebus. Diner: Garuda Kacang Telur, Keju Parmesan (Parut). Snacks/Andere: Tahu Isi, Martabak, Pastel, Pangsit Polos, Roti. meer...
|
|
1346 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Sama... saya juga kalo cheating ga turun, walopun nyomotnya sedikit.
19 dec 17 door lid: fairywinter
|
ow brarti cheatingnya itu yg bikin gak trn bb ya..
19 dec 17 door lid: anggrainimurti
|
Betul mba. Saya eat clean seminggu penuh, lsg turun 5kg. Pas minggu kedua saya sering cheating, turun cuma 1,5 kg 😢.
19 dec 17 door lid: fairywinter
|
Saya 2minggu cuma makan 700kal aja cuma turun 1kg 😂
20 dec 17 door lid: alifiazhrthl
|
latian skipping mbak 1 bln trun 2kg .makan malam pakai buah apel ajaj
20 dec 17 door lid: rishky ariyadi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggrainimurti's Gewicht Geschiedenis
|