Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 224,78g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja. Diner: Qualitá Nozes sem Casca. Snacks/Andere: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão . meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|