|
kalau seperti ini boleh ngak ya ..plus zumba 1 jam tiap hari ...
|
1186 kcal
|
Vet: 31,11g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 166,50g.
Ontbijt: Selai Kacang, Roti Gandum, Kerupuk Udang, Tahu Bacem. Lunch: Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Bakwan. Diner: Oat, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Andere: Pisang, Jeruk. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Koken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanthie_sn's Gewicht Geschiedenis
|