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Pour la première fois j'ai couru 10km sans m'arrêter une seule fois pour marcher 😋 Bon en 1h10, je me rends pas du tout compte de ce que ça vaut mais je suis plutôt satisfaite 😄
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1403 kcal
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Vet: 50,97g | Eiwit: 60,50g | Kolhy: 155,68g.
Lunch: Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Oeuf, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée. Diner: Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, d'Aucy Poêlée de Légumes Sauce Potiron, Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Snacks/Andere: Clémentines. meer...
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 Reacties
Si t'as l'occasion de participer à des courses du dimanche hésite pas, maintenant que tu tiens les 10km, tu vas kiffer grave :D
16 dec 17 door lid: sorincha
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16 dec 17 door lid: Benfufu
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Ah oui ce serait top il faut que je regarde! 😁
16 dec 17 door lid: flora GR
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16 dec 17 door lid: grisouChan
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http://pulsiondif.com/ai/suivie.pdf
https://www.fichier-xls.fr/2013/06/03/poids-et-mensurations/
bonjour je vous joins ces liens qui pourraient vous aider ainsi qu a la Communauté bonne journée
17 dec 17 door lid: vercors38
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Tu l’as quand même fait ce que d’autres ne peuvent pas donc BRAVO !!! 👍🏽
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flora GR's Gewicht Geschiedenis
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