Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 37,78g | Eiwit: 126,71g | Kolhy: 278,27g.
Ontbijt: Jamón de Pavo, Orgain Organic Protein, Espinacas, Lala Leche de Almendras, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Carne en Su Jugo, Arroz Blanco, Mayonesa. Diner: Limón, Tomates, Cebollas, Oroweat Sandwich Thins, Panela, Espinacas, Semillas de Alfalfa (Brotes), Aguacates. Snacks/Andere: Mandarinas, Peras, Yoplait Yogurt Estilo Griego. meer...
|
|
4002 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Cardio Fitness - 55 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|