Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 35,17g | Eiwit: 89,16g | Kolhy: 75,85g.
Ontbijt: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Biográ Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Yosoy Leche de Avena, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Gula La Gula del Norte, Eat Water Slim Noodles, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces. Diner: Exquisa Cottage Cheese, Campofrío Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Hacendado Claras de Huevo, Harimsa Harina Integral de Avena. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|