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otro pasito....y eso que anoche salimos de tapeo por Pontevedra😌....estoy viendo que se puede salir pasarlo muy bien y no salirse mucho del objetivo....y eso me anima a seguir.... poquito a poco....💗
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83,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1500 kcal
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Vet: 43,94g | Eiwit: 80,75g | Kolhy: 137,53g.
Ontbijt: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Carrefour Pan Hogaza Integral. Lunch: Ternera, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Espaguetis. Diner: Hacendado Queso Mozzarella, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mercadona Jamon Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Huevo Frito. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
hombreeee faltaría más hahaha hay que darse cierto homenaje 😂
13 dec 17 door lid: Samuel89CE
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13 dec 17 door lid: Bequisa9
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Que guay! equilibrio, lo que todos buscamos.
13 dec 17 door lid: mexidelaiglesia
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gracias a ustedes lo voy consiguiendo....😘😘😘
13 dec 17 door lid: loregg07
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Enhorabuena! Así se hace 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
13 dec 17 door lid: pilar.caceres
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loregg07's Gewicht Geschiedenis
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