Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 39,98g | Eiwit: 75,55g | Kolhy: 104,94g.
Ontbijt: Telur Balado, Kerupuk Beras, Gery Saluut Malkist, Tempe Goreng. Lunch: Pepaya, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Indomart Tempe Mendoan. Diner: Pecel, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Siomay, Tahu Kukus, Kubis. Snacks/Andere: Buah Pir, Arnott's Good Time, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurilgopal's Gewicht Geschiedenis
|