Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 68,84g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 101,39g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito. Lunch: Óleo de Coco, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Salada de Acelga, Vagem Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Vagem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|