Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 39,74g | Kolhy: 109,78g.
Ontbijt: Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Salatalık. Lunch: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Diner: Ayran, Semizotu Yemeği, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Kabak Tatlısı, Beyaz Leblebi, Muz, Yoğurt. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysemcelife's Gewicht Geschiedenis
|