Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 71,12g | Kolhy: 215,83g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Перекресток Хлеб Королевский, Помидоры, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Перекресток Багет Французский, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Индюшатина, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Перекресток Хлеб Королевский, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Картошка Вареная. Diner: Савушкин Хуторок Творог 9%, Грейпфрут, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Andere: Яблоко Антоновка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоко Антоновка, Orion Чокопай. meer...
|
|
1971 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Koken - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 5 minuten, Afwassen - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalybta's Gewicht Geschiedenis
|