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2 ovos cozidos temperados com sal, pimenta e 1/2 cs de manteiga derretida antes do treino as 16h, no jantar 60g de carne bovina, 1 xic de almeirao temperado com meio limao e azeite, 35g de mussarela, depois uns pedaços de cupim e de picanha daquele jeito!
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791 kcal
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Vet: 64,70g | Eiwit: 50,58g | Kolhy: 4,03g.
Diner: Suco de Limão, Azeite de Oliva, Almeirão, Econômico Queijo Mussarela Nozinho Temperado, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Picanha, Cupim Assado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. meer...
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1839 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren en 25 minuten. meer...
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Mayumi Farias's Gewicht Geschiedenis
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