|
Objetivo 1: OK 😎
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 108,70g | Eiwit: 82,29g | Kolhy: 44,22g.
Ontbijt: PF Jamon Sandwich, Palta, Huevo Revuelto, Colun Crema para Batir, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Fundo Trumao Queso Chanco Laminado. Lunch: Soprole Crema Chantilly, Colun Crema para Batir, Cebollas Cocidas Maduras, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Zapallo Italiano. Diner: PF Salame Ahumado, Angelmo Atún Lomitos en Aceite, Colun Queso Mozzarella, Huevo, Tomates, Coliflor. meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Autorijden - 40 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 6 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceciliactoro's Gewicht Geschiedenis
|