Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 71,12g | Eiwit: 85,30g | Kolhy: 129,63g.
Ontbijt: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Sausage and Peppers (Mixture), Penne. Snacks/Andere: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|