Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2017
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 58,18g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 158,10g.
Ontbijt: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kacang Tanah. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Snacks/Andere: Pepaya, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kue Sus. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dumasari's Gewicht Geschiedenis
|