sterey's Logboek, 06 dec 17

Coucou!!! Saches que je parts de loin!!! A la base je suis parti des 83 kg pour 1,72cm! Au départ j’ai perdu tranquillement et vers la fin j’ai accéléré avec la prise de goût par le sport!!!! Mon poids est tout beau oui t mon corps a bien changé (Grace au sport) mais j’ai payé cher le pris d’une telle prise poids(je ne me sens pas prête à parler de ça encore même si je me redresse petit à petit malgré le fait de dans un coin de ma tête vouloir atteindre les 55kg, juste parce que c’est la limite du poids idéal pour moi😖...très mal sain avec moi même je sais)!!!! Si non pour ton poids idéal...tu y arriveras j’en suis sûre...en Plus je ne sais pas combien tu mesures mais ton poids n’a pas l’air d’être aussi catastrophique que ça ! Te prends pas la tête...je te le dis par expérience...je me suis bcp privée à moment donnée même des instants avec mes amis, les petis copains, et surtout ma famille qui n’habite pas en France!!! J’ai vraiment touché le fond et je ne me souhaite à personne...maintenant je me redresse je suis assez calée en sport et nutrition et je veux juste stabiliser !!!!profite de tes repas que tu vas avoir...ça ne changera rien sur ton poids!!! 

P.s.: je suis parti une semaine voir ma famille qui habite à l’étranger...je me suis dit... »je ne les vois pas souvent, je ne veux pas les inquiéter tb je veux profiter... » j’ai mangé comme le reste de ma famille...en quantités raisonnables et je me suis accordée quelques petis plaisirs que je ne trouve pas en France!!! Et zéro sport pendant 7 jours...et je n’ai rien tracé sur FS!!! le jour où je suis rentrée je me suis pesée (javais pris du poids) c’était l’angoisse et au final en re rentrant dans ma routine en deux jours je suis revenue là où j’étais...c’était sûrement rétention et changement des habitudes (niveau intestins 😝😝😝)...donc voilà...ce n’est pas parce que t’as deux dîners que cela va tout démonter! Régale toi et profite pour t’amuser en bonne compagnie !!! 

Moi je fais 158 cm pour 65 kilos (qui est ma limite) et j'ai 36 ans.  

Coucou!!! Ce n’est pas dramatique du tout!!! Déjà t’es dans le normal même si c’est ta limite, puis t’es jeune!!! Tu verras ça va descendre facilement! Courage et encore une fois profité et te prends pas la tête avec tes deux repas et les repas de Noël et de fin d’année 😜