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😣😣😣
guten Morgen u allen eine schöne Woche.
Aber das war ja klar , mit einem ausgiebigen Besuch auf den Weihnachtsmarkt. Das wird ein schlechter Monat. Geburtstage u Weihnachten mit vielen verführerischen feiern🤔😆🤣...
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101,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1079 kcal
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Vet: 26,62g | Eiwit: 48,59g | Kolhy: 156,52g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Tomatensuppe, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Basmati-Reis (Gekocht). Diner: Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Beste Ernte Rote Beete, Basmati-Reis (Gekocht), Ei. Snacks/Andere: Salzbrezeln, Favorina Edel Nougat Happen, Penny Markt Baby Möhren. meer...
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Gewichtstoename van 11,9 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen! Keine Sorge, das wird schon wieder. Die Weihnachtsmärkte haben es schon in sich 😕 Meine Waage sieht mich auch erst wieder Freitag 😉
04 dec 17 door lid: Monesa70
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04 dec 17 door lid: annett s
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Willkommen im Club ;-). Naja ich mache mir darüber nicht so viel Gedanken, ich bügle meine Wochenenden in der Woche wieder aus, so dürfte sich eine Zunahme durch Weihnachtsmarkt, Weihnachtsfeier etc. in Grenzen halten. Und man lebt auch nur einmal, in diesem Sinne, gönn dir auch mal was ohne schlechtes Gewissen, man muss halt die Balance finden. Viel Erfolg!
04 dec 17 door lid: Nizzy1988
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Danke Nizzy, ja so hatte ich mir das auch vorgestellt.
04 dec 17 door lid: annett s
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04 dec 17 door lid: Luise Freiheit
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In der Weihnachtszeit ist es halt wirklich schwierig abzunehmen😒Einfach abhaken und weiter machen😉Wir sind ja auch nur Menschen und dürfen uns auch mal etwas Gutes tun🤗
04 dec 17 door lid: sandram.80
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typisch für DIESE Jahreszeit.
*grmpf*
04 dec 17 door lid: Magic-Mike
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annett s's Gewicht Geschiedenis
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