Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2017
|
127 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 42 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2460 kcal
|
Vet: 80,88g | Eiwit: 238,39g | Kolhy: 200,95g.
Ontbijt: Max Titanium Cafeína Ultimate White Fire, Chamyto Leite Fermentado, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Promel Ômega 3, Good Soy Snack de Soja Bacon, Good Soy Snack de Soja Bacon, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas (40g), Sadia Peito de Peru Defumado Light. Diner: Amêndoas, Óleo de Soja, Bife de Fígado, Batatas Fritas. Snacks/Andere: Jasmine Farelo de Trigo, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Maçã Verde, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Supino Supino Protein Max, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ABenatte's Gewicht Geschiedenis
|