Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 119,11g | Eiwit: 76,61g | Kolhy: 68,43g.
Ontbijt: Pêra Portuguesa, Café com Leite Integral, Regatas Manteiga Comum com Sal, Ovo Poché. Lunch: Pimentão Verde, Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Poché, Pêra Portuguesa. Diner: Power One Pasta de Amendoim- Brigadeiro Protéico, Café com Leite Desnatado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Poché. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim- Brigadeiro Protéico. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ivone T's Gewicht Geschiedenis
|