Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 66,80g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 129,42g.
Ontbijt: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Bolo de Milho, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pura Vida Pura Proteína , Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Escarola, Escarola, Rabanetes, Contra-filé. Diner: Bolo de Milho, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. Snacks/Andere: Sabor da Terra Semente de Chia. meer...
|
|
1588 kcal
|
Activiteit:
Musculação - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|