Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 54,03g | Eiwit: 32,62g | Kolhy: 48,11g.
Ontbijt: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Pepaya. Lunch: Sosis Daging Sapi, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Dadar. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Roma Sari Gandum. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurjanah laela's Gewicht Geschiedenis
|