Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 109,83g.
Ontbijt: Икра Баклажанная Диетическая , Яйцо-Пашот, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Galbani Моцарелла, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Сахар, Тыква, Клейкий Рис. Lunch: Урсус Сыр Голландский 45%, Kupiec Слайсы Рисовые, МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Зерноград Крупа Гречневая Царская Павлодарская, Болоньезе (Мясо, Соус) (без Учета Спагетти) , Уха из Судака. Diner: МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (без Жира), Edeka (G&G) Natives Olivenol Extra (Оливковое Масло), Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, John West Лосось Розовый Дикий. Snacks/Andere: Курага, Adal Творог 5%, Груши, Яблоко Зеленое, Киви, Сушеная Клюква, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Миндаль, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Биокор Льняное Масло. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Кардио (эллипс) - 1 uur en 1 minuut, Силовая тренировка (спина) - 2 uren en 38 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewicht Geschiedenis
|