Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2017
|
127,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 42,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 86,45g | Eiwit: 223,32g | Kolhy: 206,73g.
Ontbijt: Promel Ômega 3 Óleo de Peixe, Supply Life Pasta de Amendoim Integral Adoçada com Agave, Sadia Peito de Peru Light, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Qualitá Leite Integral, Jasmine Linhaça Marrom, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Yakult Yakult. Lunch: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Diner: Elegê Leite UHT Integral, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas (40g), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ateliê do Sabor Sanduíche de Salame e Rúcula, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Midway Shake Diet Way. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ABenatte's Gewicht Geschiedenis
|