|
Naikan badan
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4360 kcal
|
Vet: 180,91g | Eiwit: 130,62g | Kolhy: 573,95g.
Ontbijt: Keripik Pisang, Regal Marie Biscuits. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih, Wortel, Cappuccino, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Diner: Teh Tawar, Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, Martabak Manis, Nangka, Santan, Nasi Putih. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abengnitus's Gewicht Geschiedenis
|