Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 62,94g.
Ontbijt: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Doygun Light Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Süzme Peynir, Ülker Special K. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|