Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2017
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 100,62g | Eiwit: 57,80g | Kolhy: 278,25g.
Ontbijt: Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ispanak Yemeği. Diner: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Büyük Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Miller Bira, Beyaz Şarap, Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Tadım Gün Kurusu Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|