|
Завтрак: рис, кура, томат, перчик и сыр. Вкусно и полезно 👅💦🍛
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 95,29g | Kolhy: 122,37g.
Ontbijt: Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Помидоры, Рис Вареный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Здоровая Ферма Филе Куриное , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп куриный с картофелем, Балтимор Овощная Икра , Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Andere: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|