memel34's Logboek, 23 nov 17

memel34's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017

66 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 november 2017:

830 kcal

Vet: 55,81g | Eiwit: 63,67g | Kolhy: 15,13g. Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Desnatado. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Diner: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Royal Gelatina Zero. meer...

1954 kcal

Activiteit: Rusten - 15 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

memel34's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

memel34's Logboek, 23 nov 17

Opmerking Toevoegen

memel34's Gewicht Geschiedenis